История №254 виул и рецепт снижения веса

Дата публикации: 12 июля 2015

Как-то раз Ильич Владимир™ ужаснулся, увидев себя в зеркале: — Эк меня[1]. Он продолжал полнеть и после свержения Советской власти в России[2]. Как же это так?

— Или у меня улучшился уровень жизни?[3] или я стал меньше двигаться? (стал пользоваться не только общественным транспортом, но и личным, меньше гулять, отказался от физкультуры, охоты и т.п.) или я стал съедать большую порцию макарон и батон хлеба за раз? или я нарушаю режим питания: большая часть приёма еды у меня смещена на поздний вечер?[4] или крестьяне и фермеры, просящие о чём-либо, и принося в мешках часть своего урожая, он оказывается на моём столе? или участились торжественные приёмы по разным случаям, и волей неволей приходится дополнительно наедаться? или я с Надей стал ходить без разбору в гости, благо квартиры товарищей рядом в кремлёвском дворе? или… Ильич Владимир™  думал о других вариантах-причинах увеличения своего веса.

При росте 154 см он уже по данным ежегодного профилактического паталогоанатомического обследования весил 69,7 кг, то есть значительно превышал норму.[5] «Так и в саркофаг скоро не поместится» сделала свой вывод комиссия и предоставила его ЦК партии коммунистам-зюгановцам, а значить это реальная угроза быть перезахороненным   прямо в матушку сыру-землю.

Ильич Владимир™  просмотрел (в Интернете и на полках книжных магазинов) литературные советы о различных способах для снижения веса и поддержания его на низком уровне, но… выяснил для себя, что как только соблюдение диеты или поста прекращались, то вес возвращался к исходному уровню, а то и превышал его.

Ильич Владимир™  был в отчаянии!  Что могло бы реально спасти от излишка веса? Когда воздействие информационного шока прошло,  Ильич Владимир™  вспомнил, что в Интернете была заметка о том, что снижение веса не зависит от физической нагрузки, а зависит от количества съедаемой пищи и калорийности. Самое интересное, что  ещё узнал Ильич Владимир™, количество съедаемой пищи и длительное воздержание от неё прямо коррелирует  с продолжительностью жизни, причём  значительно в абсолютных значениях (и достоверно), она увеличивается! То есть, чем меньше ешь, тем дольше живёшь! Правда,  Ильич Владимир™ разочаровался, опыты проводились исключительно на мышах и мухах дрозофилах. Но так ли это!? Может ли марскиско-ленинское учение ограничиваться экспериментами на животных, нет, конечно! Необходимо  уже выйти за пределы научных лабораторий, благо за научные звания (или текущую работу?) партия и правительство в одном лице[6] повысила академическую зарплату[7]. Но пока Ильич Владимир™ решил обходиться своими силами и не привлекать пожилых учёных[8] к исследовательской работе, так как их стремление к новизне резко снижается с возрастом, да и свою версию в понимании явлений природы, им надо до гробовой доски отстаивать перед валом молодых конкурентов, да и  занимаемые административные посты нет никакого желания освобождать даже после 75 лет.

Ильич Владимир™  стал вспоминать стили жизни людей – топ-моделей, больных анарексией,  людей с низким доходом, бомжей-нищих, просто алкашей и наркоманов, и сделал вывод – у всех этих групп людей может всё измениться в лучшую сторону. Они потенциально могут набрать вес до нормальных биологических значений. И в этом случае они не могли быть выборкой из популяции для изучаемого явления.

Ильич Владимир™  вновь погрузился в размышления… и вдруг явственно представал себе Феликса[9]  – его худобу, в чём-то подтянутость фигуры, обвисший костюм…

Ильич Владимир™  вспомнил, что это по его распоряжению втайне от общественности Феликс начал изучать влияние работоспособности (производительности труда)  в зависимости от количества еды (пайки и баланды… — Ха-ха-ха, — заулыбался Ильич Владимир™).

— Да, он же питался для чистоты социального эксперимента по лагерной норме! – воскликнул Ильич Владимир™.

— А вот рецепт и размер пайки и баланды он «унёс» с собой… в могилу.

— Кто бы из современников сидел  и остался после срока, жив, и записал бы наш воспитательный почин (в плане ограничения еды) по исправлению чуждого социализму мировоззрения? – скорее риторически спросил себя  Ильич Владимир™.  И в его голове само собой возникло имя «Александр Исаакиевич»[10].

— Кто же это? – испуганно спросил себя вождь мирового пролетариата. Но другой голос в голове поправил Ильича Владимира™: Исаевич. И только после этого уточнения Ильич Владимир™  понял о ком идёт речь!

— Это же, как раз случай по моей схеме – «провинился» – осуждён – сидел – остался жив – вышел – написал о лагерной жизни: «Иван Денисович», он же Солженицын[11] и ещё он писал о дружбе и единстве русских и евреев[12].

— Так, срочно достать первое издание «Одного дня Ивана Денисовича» в «Новом мире»![13] И перенять пищевой рацион этого борца с Советской Ленинско-Сталинской властью и подражать, подражать, подражать… до 51 кг!!!

— Вот, – Ильич Владимир™  раскрыл электронный журнал  и начал читать сам. Уже многие годы рядом не было ни Нади, ни секретарей. — Подготовка электронного текста для некоммерческого распространения — С. Виницкий.

Эта редакция является истинной и окончательной.Никакие прижизненные издания еЈ не отменяют. А. Солженицын   Апрель 1968 г.

 А. Солженицын.   Один день Ивана Денисовича. Повесть[14]

 Ильич Владимир™ стал выписывать из текста повести только абсолютно всё, что касалось еды, иногда ставя кавычки вокруг авторских слов, а чаще  – нет.[15]

«В  пять часов утра,  как всегда, пробило подъем  – молотком об рельс у штабного барака.» Так начиналась повесть о том, как питались в трудовом лагере люди, осуждённые за противоправные  действия против партийной личности и социалистического государства. Оказалось, что у направления кто навязчиво стремился бороться с собственными граммами-килограммами были уже последователи,  они на собственный страх и риск испытывая все «рецепты» подряд на собственной шкуре[16], а  Ильич Владимир™  «открыл» это для себя сам и база всему этому должна быть научная – марксистская.

— Так вот как питались заключенные в художественной литературе в ГУЛАГе[17]! – сказал на распев Ильич Владимир™, – а как на самом деле?[18]

Ильич Владимир™  хотел (в архивах Лубянки) сам найти независимую информацию о содержании заключенных, как при своей жизни, так и при правлении его соратников, но за него эту работу сделал Интернет и он «закрыл» глаза на все за и против (достоверность источников).

Вот один из сравнительных «документов».

Как кормили в Гулаге и сейчас

Ха! Нашел интересную информацию:
«… половина населения России сегодня питается на уровне выживания и значительно ХУЖЕ, чем кормили заключённых в ГУЛаге, например, «Дальстроя» в 30-е годы при сталинском режиме. В таблице 1 приведены данные, опубликованные в газете «Трудовая Россия» N10 за 2000 г., о рационе заключённого (в ценах г. Орла на 1.07.2000 г): (Таблицы см. на сайте, приписал Ильич Владимир™)

Если заключённый перевыполнял производственную норму, в качестве поощрения он получал дополнительное продовольствие.
Чтобы сравнить питание заключенного ГУЛАГа 30-х годов, чем нас постоянно пугают «реформаторы», посмотрим, что может себе позволить пенсионерка, врач-хирург высшей категории со стажем в 35 лет при пенсии в 601 рубль 24 копейки (табл. 2).

Таковы скромные расходы пенсионерки-врача. В свою пенсию она уже не укладывается и вынуждена постоянно экономить на питании, которое скудно и не включает ни фруктов, ни сыра, ни колбасных и кондитерских изделий. Кроме того, врачу нужны стиральный порошок, мыло, обувь, одежда, подписка на газету, почтовые и транспортные расходы, лекарства… «[19]

Всё же Ильич Владимир™ решил на основе художественных трудов составить себе меню. Он вспомнил, что в бытность свою писал о превосходстве качества еды над её энергоёмкостью и порадовался, что его всё ещё цитируют. «Более того, напомню сомневающимся, что еще В. И. Ленин требовал, чтобы в основах оценки норм питания было бы заложено «…не число калорий, а количество и качество пищи» (В. И. Ленин. Полн. собр. соч., т. 40, с. 342).»[20]

— Прочитал о себе смешное перефразирование, о своём времени жизни.

Ленин был, Ленин есть, Ленин будет есть![21]

Или: Ленин ел, Ленин ест, Ленин будет есть!

МЕНЮ

Завтрак –  7.30 – 7.40

Пайка[22]

… со стола  взявши,  протянул пайку.  … а  пайку так  и  так посмотреть, и  рукой  на  лету  взвесить:  есть  ли в ней те пятьсот пятьдесят грамм, что положены. («Недодача есть  в  каждой пайке – только какая, велика ли? Вот два  раза на день и смотришь,  душу успокоить – может,  сегодня обманули меня не  круто? Может, в моей-то граммы почти все?»). Есть (пайку) разрешается в любое время – «Хлеб (пайка) – его потом отдельно нажать (- Съесть, наверное. — И.В.™) можно, еще сытей.»

Первые блюда

Баланда[23] (суп?) – (не менять изо дня на  день, а есть по три месяца к ряду), например, всю зиму варить (и есть)  баланду из одной соленой морковки; весной – только из капусты черной[24]; летом – из крапивы, а осенью – из  репы/ брюквы.

Ильич Владимир™ не только перечислял меню по сезонам, но и раскрывал «тайну» приготовления блюда. Для баланды это выглядело так:  вода  + овощ  ±  рыбка + соль по вкусу.  Воды – сколько вместит посуда, остального, под наблюдением санинструктора, как можно меньше.

Ещё Ильич Владимир™   решил вставлять поучения, как есть то, или  иное блюдо: баланду или кашу (т.е. технология еды). Есть баланду обязательно надо горячей, чтобы пар от баланды был, это придаёт радость! Холодная  и полцены не имела против горячей.

Если в баланде была рыбёшка, а она плавала обязательно, то есть-жевать мясинки, мять зубами, высасывать скелет полагалась вот так: «В любой рыбе надо есть все: хоть жабры, хоть хвост, и глаза есть, когда они на месте попадаются, а когда вываривались и плавали в миске отдельно — большие рыбьи глаза, — тоже есть. Даже если будут над вами смеяться.»  А кости сначала надо сплёвывать на стол, а только потом на пол  (Это вам не кремлёвские палаты!), да раздавливать ногами до хруста, чтобы получалось подобие рыбной муки.

Вторые блюда и оно единственное.

Каши.

На второе была каша из магары.[25] Она застывает в один слиток. Отламывать её кусочками. «Магара не то что холодная – она и горячая ни вкуса, ни сытости не оставляет: трава и трава, только желтая, под вид пшена. Придумали давать ее вместо крупы, говорят – от китайцев. В вареном весе триста грамм тянет – и лады: каша не каша, а идет за кашу.»

Ильич Владимир™ сколько не старался, а на это ушло много времени,  не мог найти в современном перечне круп[26] эту «крупу». И думал, чем её заменить, овсянкой, но она полагалась на ужин. Рисом, пшёнкой? «- Рис? Рис по другой норме идет, с рисом ты не равняй!» и ещё раз продублировал: «- Рис! ПшЈнку с рисом ты не равняй!» (Из разговора охраны лагеря.)

— Тогда перловкой! – сделал свой выбор Ильич Владимир™.

Напитки, сладости

Сахару  черпачок холмиком белым.Инструкция как есть сахар: 1)  губами забрать,  2) языком подлизнуть,  3) чтобы во рту дотаял.

1) Кипяток

2) Он же чай, если раздобудете заварку

Обед  –  13.30 – 13.35

Только каша!!!1. Жидкой овсяной каши,  безжирной  вовсе  (овёс  и вода).Главное,  каша сегодня хороша, лучшая  каша  – овсянка. Не  часто она бывает в меню. 2. Больше идет магара по два раза в день. 3. Мучная затирка.[27]  Ильич Владимир™ со свойственной ему склонностью к тщательным растолкованиям, цитировал художественную литературу, а не поваренную книгу.  «В овсянке между зернами — навар этот сытен, он-то и дорог.Сколища  Шухов (- Герой – зек[28] повести В.И.™) смолоду  овса  лошадям скормил — никогда  не думал, что будет всей душой изнывать по горсточке этого овса!»

Ужин  20.00 – 20.10

1) На  ужин  каши  нет,  баланда  одна голая!…Вообще-то  по вечерам  баланда всегда жиже много, чем утром, в которой может и рыбка попадается.

1) Кипяток

2) Он же чай, если раздобудете заварку

Как есть баланду вовремя ужина (инструкция): 1)Начать есть. 2) Сперва жижицу одну прямо  пить, пить. Хор-рошо! Вот он, миг короткий, для которого и живет зэк! (- И Человек, – добавил Ильич Владимир™). 3) Если вы заказываете 2 порции баланды, что нарушает главный смысл снижения веса (снижать калории и качество пищи),  с той и с другой миски жижицу горячую отпив, вторую миску в  первую слить сбросить (содержимое В.И.™) и еще ложкой выскребсти. 4)  «Есть капусту с остатком жижи. Может попастся картошинка на две миски одна.  Средняя такая картошинка,  мороженая, конечно, с твердинкой и  подслажЈнная. А рыбки  почти  нет, изредка  хребтик оголенный мелькнет. Но и каждый рыбий хребтик  и плавничок надо прожевать – из них сок высосешь, сок полезный.» 5) Если вы заказали две порции баланды, то ужинать без хлеба: «две порции да еще с хлебом – жирно будет, хлеб на завтра пойдет.»     А сегодня «перепал ломтик копченой колбасы (из богатой передачи другому заключенному): «… колбасы кусочек – в рот! Зубами ее! Зубами! Дух мясной! И сок мясной, настоящий. Туда, в живот пошел.»… Окончивши есть…, поблагодарить Бога. — Ну, уж нет, – аж, выкрикнул Ильич Владимир™.

— Тогда, можно сказать, что один  день из жизни прошёл удачно! – возник голос, который поправил Ильича Владимира™ отчество автора повести.

Дополнительные инструкции как есть для быстрого снижения веса!

Отстоявшуюся баланду надо предварительно взмучивать (наверное, взбалтывать В.И.™),  быстро проверить, что  там попало  в миску.

Как есть кашу: «и, каши той  тонкий пласт со дна  снимая, аккуратно  в рот класть и во рту языком переминать»И ещё из хороших манер в конце завтрака (обеда и ужина) ложку надо обязательно облизать (миску отштукатурить дочиста), а если повезёт (то есть официант или кто из домашних не заберёт её прежде) вылизать миску, то есть тарелку, полукруглой  верхней  корочкой пайки.  Инструкция: «полукруглой кусочком верхней корочки,  бережно  вытирать все  остатки овсяной размазни со дна и разложистых боковин миски. Насобирав,  слизывать кашу  с корочки языком и еще собираете корочкою с эстолько. Потому что  никакой ложкой  так дочиста каши не выешь из миски, как хлебом.» Напоследок съесть и саму  корочку. Наконец, когда  миска будет чиста, как вымыта, разве чуть замутнена, можно выпустить из рук.

Вот и всё меню!

А народная мудрость гласит:

«Брюхо – злодей,  старого добра  не помнит,  завтра  опять спросит.»

«Хуже нет, как брюхо растравишь, да попусту.»

Сначала  Ильич Владимир™  хотел воспользоваться современной технологией «окормления»[29] себя, но поразмыслив, решил, что  даже для малого бизнеса это не рентабельно. Но, все, же воспользовался автоматическим расчётом калькуляции блюд и составление меню.

Программа предназначена для расчет калькуляции блюд и автоматизированного составления меню небольших столовых.[30]

Программа предлагает:
— ведение ценника продуктов;
— пересчет стоимости составляющих ингредиентов (масса каши гречневая, фарш творожный для блинов и т.д.);
— ведение калькуляционных карт (уже заложена база блюд из 315 наименований);
— автоматическая нумерация калькуляционных карт;
— печать калькуляционных карточек за любой период;
— расчет меню сразу для нескольких столовых (буфетов);
— полная история составленных меню и стоимости ингредиентов на любую дату.[31]

Ильич Владимир™  ввёл свои исходные данные вес/рост и меню на день, и счётчик калорий выдал следующий результат:

Меню на день – ржаной хлеб 400 гр, минтай 50 гр, капуста чёрная 100 гр, каша овсяная 150-200 гр.

Если не изменять вес необходимо: 1208 кал/день

Потеря веса: 967 ккал/день

Быстрая потеря веса: 725 ккал/день

— Да, да, я буду терять вес при таком меню, – обрадовался Ильич Владимир™.

Приоткроем секрет. Прежде чем начать  жить-питаться по-новому, Ильич Владимир™ сделал себе стратегический неприкосновенный запас, то есть НЗ. Вот, что он заложил под саркофаг. Чтобы и перечень продуктов не бросался в глаза,  и не раздражал в желудке аппетит   Ильич Владимир™  написал его мелкими молочными буквами: «колбасу,  сгущенное  молоко,  толстую копченую рыбу, сало, сухарики с  запахом, печенье еще с другим запахом, сахар пиленый килограмма два  и  еще,  похоже,  сливочное  масло,  потом  сигареты,  табак трубочный, и еще, еще что-то.»

P.S.

А вот как питался на самом деле: «Огонёк»: Что ел Ленин

Ленин и Крупская склонны были думать, что все дело в том, что они пребывают на свежем воздухе, мало работают, много отдыхают и хорошо едят.
Между тем Ленин как будто не только не замечал, что он ел, но даже, когда его прямо спрашивали, нравится ли ему то или иное блюдо, просто не мог …[32]

— А вот как питались  в России до моей пролетарской революции крестьяне (а горожане, см. P.S. выше): «… картошку – целыми сковородами, кашу – чугунками, а  еще раньше, по-без-колхозов,  мясо – ломтями здоровыми. Да молоко дули – пусть брюхо  лопнет.»

P.S.  P.S.

Еще важную подсказку вычитал Ильич Владимир™ как ломать биологически механизм –

голода/насыщения: «…чтобы брюхо не  занывало, есть  не  просило, перестал  он думать  о  лагере, стал думать,  как  письмо будет  скоро домой писать.»

— Не понятно, что имеет в виду автор повести «писать» или писать, – грубо  пошутил Ильич Владимир™, но совет запомнил.

Ильич Владимир™ посмотрел на часы на Спасской башне, дождался боя курантов 13.30 и направился привычно в кремлёвскую столовую[33] обедать, а до ужина оставалось 26 280 секунд.

центонные Ссылки:

[1] Подготовил Михаил КУЛИНИН. Эк вас разнесло, Владимир Ильич! http://vn.ru/index.php?id=33537
«Первое, что будущая теща сказала зятю: «Как вас разнесло-то!» В ссылке Ильич сытно жил на постое у одного крестьянина, но с приездом невесты пришлось искать другое жилье.»
Первое, что будущая теща сказала Ленину при встрече: «Эк вас разнесло-то!»
[2] А) Реферат: Геополитика России, Геополитика, политология, политика, рефераты по …
В 1989 году тайная война против социалистического лагеря привела к свержению законных правительств в Восточной Европе, а в следующем году и к …
последующего Беловежского преступного сговора завершился второй этап по разгрому и уничтожению советской супердержавы, переставшей существовать в … www.poluchi5.ru/002052-6.html
Б) Новости ХРОНОСа
29 декабря 1920 года коммунистическая партия и Советское правительство торжественно объявил об окончании Гражданской войны в нашей стране.
8 декабря 1991 года на тайной встрече в Беловежской Пуще (правительственная дача в белорусских лесах) президентов Ельцина (Россия), Кравчука … www.hrono.ru/news/200612news.html
[3] … жизни, средняя зарплата в России не дотягивает 35 процентов до уровня 1990 года. …
Эксперты Всероссийского центра уровня жизни проанализировали ситуацию.
И выяснили, что сегодня средняя заработная плата все еще недотягиваетдо уровня 1990 года.
www.rg.ru/2004/09/15/zarplata.html
[4] Диетологи и медицинские работники не рекомендуют ужинать после 18-19 часов. Если приминать пищу позже, то он практически весь превращается в жир.
[5] Расчет идеального веса
Для того, чтобы точно определить свой идеальный вес, необходимо произвести следующие расчеты:
От своего роста (в см) отнять 100.
От полученного отнять еще 15% (для женщин) или 10 % (для мужчин).
Например: при росте женщины 160 см ее идеальный вес составит
160 см — 100 = 60
60 — 9 (15% от 60) = 51 кг.
Или при росте мужчины 170 см идеальный вес составит
170 см — 100 = 70
70 — 7 (10% от 70) = 63 кг.
http://www.abgym.ru/article/139
[6] ? Я понял — это намек,
Я все ловлю на лету,
Но непонятно, что конкретно ты имела в виду?
[7] ? Припев:
Вот я не понял.
(Что ты имела в виду?)
[8] ? Вот я не понял!
(Что ты имела в виду?)
Нет, все понятно, ентать!
(Что ты имела в виду?)
Но что конкретно?
(Что ты имела в виду?)
Что ты имела в виду? Что ты имела в виду?
Что ты имела? Группа «Несчастный случай». Текст песни(слова) Что ты имела в виду http://www.gl5.ru/neschastnij-sluchai-chto-ti-imela.html
[9] Дзержинский, Феликс Эдмундович (1877-1926), деятель революционного движения и советского государства, один из основателей советских органов …
«Право расстрела для ЧК чрезвычайно важно», – писал Дзержинский. www.krugosvet.ru/articles/98/1009811/1009811a1.htm
[10] Ильич Владимир™ всегда хотелось, чтобы все с кем он так или иначе пересекался, были с ним одного рода племени.
[11] Солженицын Александр Исаевич (род. 11.12.1918 г.) – русский прозаик, драматург и поэт. Александр Солженицын родился 11 декабря 1918 года в Кисловодске, в семье казаков. http://www.solgenizin.net.ru/ Отец – Исаакий [смех (евр.) Православный календарь 2004. Издательский Совет Русской Православной Церкви, 2003.] Семёнович Солженицын, русский крестьянин с Северного Кавказа. Мать – Таисия Захаровна Щербак, дочь украинского помещика. Родители Солженицына познакомились во время обучения в Москве и вскоре поженились. Исаакий Солженицын во время Первой Мировой Войны служил на фронте офицером. Он погиб до рождения сына, 15 июля 1918 года, уже после демобилизации (в результате несчастного случая на охоте). Он изображён под именем Сани Лаженицына в эпопее «Красное колесо» (на основе воспоминаний жены). http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%86%D1%8B%D0%BD Стал знаменитым… с санкции Хрущева. http://hrono.rspu.ryazan.ru/biograf/soljenic.html
Б) — Есть и такое мнение, – ухмыльнулся Ильич Владимир™. …В наше время появляется еще один полуеврей, Нобелевский лауреат Александр Исаевич Солженицын, и на весь мир вопит, что «русская» революция стоила русскому народу 60 миллионов человеческих жизней. Но опять-таки и тут загадка — сам Солженицын скрывает, что он полуеврей, в данном случае — по отцу. Его отец был евреем-выкрестом, из Исаака стал Исаем, и вот таким образом получился Александр Исаевич Солженицын. Тут нужно снова заметить маленькую странную вещь — его первая жена Решетовская тоже была полуеврейка. Характерно — полуеврея тянет к полуеврейке. А его вторая, сегодняшняя жена, Наталия Светлова — полная еврейка. По раввинским законам дети этого «великого правдолюбца и заботника России» могут хоть сейчас стать гражданами Израиля (что они вряд ли сделают). http://www.duel.ru/publish/klimov/narod/1.html
В) …До революции этот автомобиль принадлежал одному из братьев Рябушинских (между прочим, родному дяде писателя А. И. Солженицына). http://www.avto.ru/review/post_8542.html
[12] Двести лет вместе М., Русский путь, 2001 (Исследования новейшей русской истории) ISBN 5-85887-151-8 (в 2-х тт.) http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%86%D1%8B%D0%BD
[13] Н. С. Хрущёв преодолел сопротивление членов Политбюро и разрешил публикацию рассказа. Рассказ под названием «Один день Ивана Денисовича» был напечатан в журнале «Новый мир» № 11, 1962, сразу же переиздан и переведён на иностранные языки. http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%86%D1%8B%D0%BD
[14] http://lib.ru/PROZA/SOLZHENICYN/ivandenisych.txt (Однако тех, кто привык принимать опусы Солженицына и ему подобных за Священное писание, зачастую не убеждают даже прямые ссылки на архивные документы. «Это документы НКВД, а следовательно, они фальсифицированные. — заявляют они. — Откуда взялись те цифры, которые в них приводятся?». http://www.geocities.com/CapitolHill/Parliament/7231/repress.htm)
[15] Центонные включения.
[16] Ильич Владимир™ с удивлением открыл для себя, что не он первый «изобретает» питание по Ивану Денисовичу, есть уже последователи. (МИР ЗДОРОВЬЯ — ПИТАНИЕ ПО ИВАНУ ДЕНИСОВИЧУ. На второе была каша из магары. Магара не то что холодная — она и горячая ни вкуса, ни сытости не оставляет: трава и трава, только желтая, под вид пшена. О. Зайкина. Питание по Ивану Денисовичу. Ольга Зайкина. кандидат биол. наук, Институт иммунологии МЗ РФ www.herpes.ru/hudo/sp/ivan.htm
[17] ГУЛАГ (Главное управление исправительно-трудовых лагерей, трудовых поселений и мест заключения) – подразделение НКВД (МВД) СССР, осуществлявшее руководство системой исправительно-трудовых лагерей (ИТЛ) в 1934-1960, важнейший орган системы политических репрессий СССР. http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%A3%D0%9B%D0%90%D0%93
[18] Гулаг.ГУЛАГ. «Дуэль» знакомила читателей с порядком содержания заключенных в учреждениях …. Все зеки получали питание по установленным нормам (больные получали … stalinism.newmail.ru/gulag.htm
[19] http://www.thewalls.ru/parshev/buh.htmTags:СССР
http://majakovskij.livejournal.com/3379.html
[20] http://www.shatalova.ru/stat.htm
[21] www.chelpress.ru/newspapers/ucourier/archive/26-04-2002/4/a2221.html
[22] А) Из всего земного и бренного молиться нам Господь завещал только о хлебе насущном: «Хлеб нашнасущный даждь нам днесь!» — Пайку, значит? — спросил Шухов. А Алешка свое, глазами уговаривает больше слов и еще рукой за руку тереблет, поглаживает: — Иван Денисыч! Молиться не о том надо, чтобы посылку прислали или чтоб лишняя порция баланды. Что высоко у людей, то мерзость перед Богом!Молиться надо о духовном: чтоб Господь с нашего сердца накипь злую снимал… (Диалог из повести, который Ильич Владимир™, имея по Закону Божьему в аттестате 5, не понимал, особенно, как это накипь – «злобу» снимать духовным (любовью), а не расстрелами явных врагов и не согласных с генеральной линей партии.)
[23] Баланда — Словарь воровского жаргона — Энциклопедии…
бала́нд, бала́нде, бала́ндам, бала́нду, бала́нды, бала́ндой, бала́ндою, бала́ндами,бала́нде, бала́ндах. (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А… enc-dic.com›Энциклопедии›Balanda-127.html
[24] От других видов капусты кольраби отличается сильным утолщением нижней части стебля — съедобного стеблеплода. Если хотите иметь цветущий, здоровый вид и хорошее настроение, чаще ешьте во всех видах всякую капусту, к какой бы ботанической разновидности она … supercook.ru/cook476.html
[25] А) Голод 1932-1933 років на Україні: очима істориків, мовою документів
На пунктах Заготзерно в нашей области лежит более 100 тыс. пудов магара (кормовая культура, семена которой могут быть хорошо использованы, как …
Я прошу ЦК отдать этот магар в наше распоряжение для отпуска колхозам за наличный расчет, частично это пойдет на кашу (на общественное питание во …
www.archives.gov.ua/Sections/Famine/Publicat/Fam-Pyrig-1933.php
Б) Словарь поэтической кухни
На второе была каша из магары. www.millionmenu.ru/rus/kitchen/facts/posts65/articl798/
В) — Как вы сказали? Пш„нная каша — пошло? Да я пять лет пш„нной каши не видел!
— Наверно, не пш„нная, наверно магара?
— Да вы с ума сошли — магара! Попробовали б они нам магару! Мы б им…
В круге первом — Солженицын Александр :: драма
http://www.rulib.org/book/6493/5.html
Г) Был день как день: баланда из гороха
И нищенская каша магара.
До вечера мы прожили неплохо.
Отбой поверки. Значит, спать пора. Аркадий Штейнберг. 1965, http://www.vekperevoda.com/books/steinberg/v114.htm
Д) «СТРОЙКА № 503» (1947-1953 гг.) Документы. Материалы. Исследования.
Так что суп часто бывал мясной, на второе — каша или картошка, и тоже — кусочек мяса, или рыба.
Была баланда, на второе каша (магара называлась, такая зелёная — что-то вроде перловки).
www.memorial.krsk.ru/Articles/503/13.htm
Е) Была баланда, на второе каша (магара называлась, такая зелёная — что-то вроде перловки). http://www.memorial.krsk.ru/Articles/503/13.htm
Д) АНТОЛОГИЯ САМИЗДАТА :: Большой террор
На второе была каша из магары.
Магара не то что холодная — она и горячая ни вкуса, ни сытости не оставляет: трава и трава, только желтая, под вид пшена. antology.igrunov.ru/authors/konquest/terror.html
Ё) Бадаш С.Ю. — Колыма ты моя, Колыма
В алюминиевые миски повара шлепнули каши из магары, добавляя по наперсточку растительного масла. Не успели проглотить как у всего этапа началась изжога. Но, мы еще не раз будем потом радоваться каждой миске такой каши. Из магары на воле изготовляют веники, а здесь она шла в…
http://www.sakharov-center.ru/asfcd/auth/auth_page…
Ж) Мух уйма (художества). Не хлебом единым меню-коллаж) — Вагрич …
Баланда. Разварка тленной мелкой рыбешки из-под листьев черной капусты. Каша из магары. Бульон пустой. На пайке – сахару черпачок опрокинут холмиком белым … www.litportal.ru/genre13/author3752/read/page/12/book16460.html
http://www.litportal.ru/genre11/author5213/read/page/1/book23537.html
З) Видимо включено Ильич Владимир™ ошибочною. Как вы познакомились со своими половинками? [Архив] — Секс форум
Я не долго думая потребовал магар за победу (и повернулся ж язык). http://adultforum.ru/archive/index.php/t-3519.html
И) Капуста (лат. Brassica) существует в огромном многообразии видов. Даже брюква, репа, редька, редис, кольраби, рапс, горчица и другие крестоцветные являются родственниками капусты. Но обычно под капустой понимают листовые овощи.
Кочанная капуста. Разновидности кочанной капусты:
Белокочанная капуста. Традиционно выращиваемая капуста. Отличается гладкими, в центре светлыми листьями. Имеются еще разновидности: Шпицколь (нем.) очень ранняя и Шнитколь (нем.) — с очень нежными прожилками, используется для квашения.
Савойская капуста (обратите внимание!). Мало известна в России и широко культивируется на Западе. Имеет гофрированные, кучерявые тонкие листья и образует рыхлый кочан. Имеет очень хороший вкус. Содержит в два раза больше, чем белокочанная белка, витаминов и др. в-в.
Краснокочанная капуста. Является разновидностью белокочанной капусты. Имеет сильно выраженный капустный вкус. Хранится хорошо.
Другие виды капусты:
Брюссельская капуста. Образует высокий стебель, в пазухах листьев которого развиваются небольшие кочанчики (30-50 шт.) величиной до 5 см в диаметре. Эти кочанчики содержат в три-пять раз больше белка, витаминов, чем белокочанная капуста, много калия и мало клетчатки. Кочанчики имеют сладковатый вкус. На Западе создано много прекрасных гибридов F1 брюссельской капусты.
Цветная капуста. Головки цветной капусты очень богаты витаминами, калием, белками и др. в-вами. Их больше чем в белокочанной капусте. Головки цветной капусты едят сырыми с густыми соусами, полусырыми (бланшированной несколько минут), отваренными и поджаренными в сухарях. Цветная капуста является диетическим продуктом для всех, за исключением больных подагрой, т.к. содержит пуриновые в-ва. Можно использовать в еду и ее листья.
Брокколи (попробуйте, посадите брокколи!). Эта капуста — подвид цветной капусты. По внешнему виду выглядит как цветная капуста, а по вкусу напоминает спаржу. В ней намного больше витаминов и других питательных в-в, чем даже в цветной капусте, а пуриновых в-в гораздо меньше. Используют брокколи как и цветную капусту — отваривают и обжаривают, делают супы, ее можно замораживать, консервировать, мариновать.
Пекинская и Китайская капуста. Пекинская капуста имеет кочанные, полукочанные и листовые формы. Китайская капуста не формирует кочана. Эти капусты богаты витаминами. Используются для салатов, тушат в молоке.
Пак-чой — черешковая капуста. Белые, мясистые черешки листьев отмечаются очень хорошим вкусом. Их готовят и едят как спаржу. Зеленые части листьев можно тушить как шпинат.
Листовая (кормовая, декоративная) капуста (Грюнколь). Высокое растение, листья крупные, перистые, иногда с резкоразрезанными махровыми краями. Используется в супах, салатах.
Листовая капуста Штильмус и Чима ди рапа. В пищу используют только листья. Штильмус готовят как китайскую капусту. Из Чима ди рапа варят щи и добавляют в овощные блюда для придания капустного вкуса.
Кольраби. Кольраби — стеблеплодная капуста. Стеблеплод вкусен и сочен, пока не перезреет. Это очень скороспелая культура — от посева семян до сбора урожая проходит два месяца. Главное — использовать растения пока они молодые и нежные, а не стараться дорастить их. Кольраби едят в свежем виде или варят, в ней очень много витаминов, особенно витамина C.
http://www.sunnygarden.ru/garden/kaps.html
[26] Зернобобовые, крупы, изделия из них, каши
Воздушная кукуруза Горох сухой Горох сушеный Гречневая крупа Гречневая крупа вареная Гречневая продел Гречневая ядрица
Каша геркулесовая молочная Каша геркулесовая на воде Каша гречневая вязкая на воде Каша гречневая рассыпчатая Каша манная молочная Каша манная на воде Каша овсяная молочная Каша овсяная на воде Каша перловая рассыпчатая Каша пшеничная вязкая на воде Каша пшеничная рассыпчатая Каша пшенная вязкая на воде Каша пшенная рассыпчатая Каша рисовая молочная Каша рисовая на воде Каша ячневая вязкая на воде Каша ячневая рассыпчатая Коричневый рис Крупа кукурузная Крупа манная Крупа перловая Нут сушеный Овсяная крупа Пшено Рис полированный Рис рассыпчатый Соя сушеная Толокно Фасоль вареная Фасоль сушеная Хлопья Геркулес Хрустящий рис Чечевица вареная Чечевица сушеная Ячневая крупа http://www.kedem.ru/calc/ccf/ Но в этом обширном перечне не было каши магар
[27] Затирка | Кулинарный словарь — Smachno.ua
В поварском деле замысловатое слово «затирка» обозначает похлебку из муки, которую украинцы и белорусы готовили в виде мучной крошки, .. www.smachno.ua/dir/dictionary/2620.html
[28] Заключённый (ЗК, «ЗеКа», «зек») – лицо, подвергнутое аресту в порядке меры пресечения, человек, лишённый свободы по приговору суда и отбывающий наказание в специальном учреждении – колонии, следственном изоляторе… ru.wikipedia.org›Заключённый
[29] Окормление духовное – пастырское попечение о спасении, заключающееся в духовном наставничестве и молитве. Окормление духовное есть особая форма пастырского служения… azbyka.ru›Словарь›Окормление духовное
[30] http://www.kedem.ru/calc/cdc/
[31] Условия лицензии: ShareWare Язык: Русский Автор: Intellect Solutions Дата выпуска: 2005-01-09
http://freesoft.ru/?id=80068
[32] www.ogoniok.com/archive/1997/4522/39-52-55/
[33] Кремлевская столовая. В годы НЭПа, когда частные торговцы снабжали Москву товарами лучше любого Госснаба, кремлевская столовая могла бы приказать долго жить. kryaker.dwg.ru›?p=5055

 

Оставить комментарий

Вы должны быть зарегистрированы чтобы оставлять комментарии.